妊娠準備の身体づくり
妊娠は、実際に成長する胎児だけでなく、お腹で命を育むお母さんの身体にとっても一大事なのです
妊娠に備えるには、まず健康であることはもちろん、病気になりにくい生活習慣を身に付け、充分な基礎体力、落ち着いた精神状態で、妊娠するチャンスを待ちましょう。体調管理は、とても重要です。このカテゴリでは、妊娠準備の為の身体づくりや、心の準備に必要な栄養素やサプリメントを紹介します。
もちろんサプリメントを摂っていても規則正しい生活は、大事ですよ！
妊娠準備の身体づくり一覧
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- 生理痛を我慢しない。
- 生理痛、つらいですよね。我慢しすぎないでくださいね。 でも、ちょっと待って！生理...
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- ブラックコホシュでホルモンバランス
- アメリカ先住民の親しむ女性のハーブで、イソフラボン・アルカロイドを含み女性ホルモ...
- ノンカフェインでフラボノイド、ルイボスティー
- 多くのミネラル成分に加えてフラボノイドを多く含みますので、フラボノイドの持つ活性...
- 大豆の１０倍イソフラボン、レッドクローバー
- 大豆イソフラボンの１０倍以上のイソフラボンを含むレッドクローバー。ご存知イソフラ...
- 美容とバストアップのプエラリア
- 美容において一番の注目である、ミロエステロール・デオキシミロエステロールを含み、...
- 排卵促進・母乳調整のチェスト・ツリー・ベリー
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- 女性にもマカ、ホルモンバランスを整える
- 妊娠への第一歩は健康な体ですが、特に妊娠に関して言うと「ホルモンバランス」がとて...
- アンチエイジングで基本の身体作り
- 人間の細胞を老化させてしまう活性酸素には種類があり、それぞれに抗酸化物質も異なります。ところが、プロアントシアニジンはこれらの活性酸素をまとめて除去してくれます。
- 不妊治療の定番、ビタミンＥ
- ビタミンＥは、ホルモンバランスの調整や、新陳代謝を促す効果もありますので、男性の不妊治療にも効果的だとされます。
- 妊娠・出産と貧血
- もともと女性には貧血気味の方が多いです。 これが、妊娠すると赤ちゃんと胎盤が発育...