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女性ホルモンの助っ人ザクロ

妊娠中の栄養

生理不順や更年期障害の改善が多く報告されることから、女性ホルモンエストロゲンに近い物質が含まれていることが明らかになったのがザクロです。エストロゲンは卵胞ホルモンと呼ばれ、卵子を育てるのに必要なホルモンです。この成分はザクロの種の部分に多く含まれているそうです。